Cos'è
Primo appuntamento Martedì 8 aprile
Vivere in movimento: il corpo e il benessere nella terza età. Mantenere un corpo attivo o uno mente sereno è essenziale.
Quattro esperti ci guideranno tra alimentazione, musica e movimento per un benessere completo. Con prove esperienziali di gruppo!
Dott.ssa Chiara Baradello
Nutrizionista e biologa (alimentazione a salute)
Dott.ssa Sara Boem
Psicologa e musicaterapeuta (l'importanza della musica per il benessere)
Ivana Miotto
Operatrice Shiatsu
Laura Fantinello
Restorative yoga e yoga per il sonno (strategie di movimento e respirazione)
Secondo appuntamento Martedì 6 maggio
L'amore non ha età: affettività e sessualità nella terza età e nella malattia.
L'amore e la sessualità restano aspetti fondamentali della vita, anche con l'avanzare dell'età o in presenza di malattia degenerative.
Dott.ssa Silvia Vettor
Psicologa e psicoterapeute ISRAA
Ad ogni evento seguirà un breve rinfresco!
